להניק בכייף

נעמי כהן

להנקה יש יתרונות רבים. החל מיתרונות בריאותיים לרך הנולד ועד ליתרונות רגשיים הנוגעים לקשר בין האם לתינוקה. ממחקרים עולה שהנקה בשלושת הימים הראשונים לאחר הלידה היא קריטית בעבור שניכם: בשבילך, כי הנקה מוצלחת תשפיע על מוטיבציית ההנקה שלך בהמשך, ובשביל תינוקך, שרק לפני רגע יצא מהרחם המוגן והחמים לעולם לא ברור.

התינוק הקטן שרק נולד, לא ממש מבין איפה הוא, ואינסטינקט ההישרדות שלו מתחיל לפעול. מבחינתו, הישרדות זה להיות קרוב לאמא. הוא יונק הרבה לא בגלל שהוא רעב, אלא כי הוא פשוט רוצה להיות בקרבתך, והנקה היא אחת הדרכים לרכוש בטחון בעולמו החדש.

עולא פחראלדין, סגנית אחות אחראית במחלקת יילודים בקריה הרפואית רמב"ם ויועצת הנקה מוסמכת של משרד הבריאות, והאיגוד הבינלאומי ליועצות הנקה מוסמכות IBCLC, מסבירה מה לעשות כדי להצליח במשימה:

• הכנה להנקה: במהלך ההיריון קבעי פגישה עם אחות טיפת חלב או עם יועצת הנקה דרך מוקד משרד הבריאות 5400*. אנשי המקצוע יוכלו לעזור לך להתכונן לקראת הלידה וההנקה
  
• ההנקה הראשונה: במידה ומצבכם מאפשר זאת, לאחר הלידה התינוק יונח עלייך, ותוכלי ליזום הנקה כבר בשעה הראשונה מרגע שיצא לאוויר העולם
  
• בזמן שהותכם בבית החולים: היי עם תינוקך בביות מלא, והכירי את סימני הרעב שלו. תינוק רעב יראה סימני חיפוש ויכניס ידיים לפה. זכרי שכשהוא בוכה זה סימן שהוא רעב מאוד. מומלץ להניק כשהוא מראה סימני רעב ראשונים, ולא לחכות לבכי
  
• תכנית כבקשתו: הניקי אותו לפי דרישתו, תינוק יכול לינוק 8-12 פעמים ביממה 
  
• החיבור הנכון: חשוב שאחיזת התינוק בשד תהיה נכונה. אם את חווה כאב בלתי נסבל, כנראה שמשהו בחיבור מצריך הכוונה ומומלץ להיעזר ביועצת הנקה. שימי לב: בימים הראשונים לאחר הלידה, השדיים מרגישים רכים והתחושה היא ש"אין חלב". בשלב השדיים מלאים בחלב ראשוני שנקרא קולסטרום, שהוא עשיר מאוד ברכיבים בריאים לתינוק ומותאם לצורכי התינוק. רק ביום הרביעי שלאחר הלידה, עם החזרה הביתה, תחושי מלאות בשדיים. זה סימן שהגיע זמנו של החלב הבשל
  
• מרגישה שאת בקושי מייצרת חלב? אל דאגה. בימים הראשונים לאחר הלידה הכמות הקטנה שזרמה ממך היא בדיוק הכמות שמתאימה לקיבתו הקטנה של תינוקך. במידה ותחושת חוסר החלב ממשיכה גם בבית יש לפנות לגורם מקצועי
  
• היצע וביקוש: ככל שתינוקך ירצה לינוק יותר, כך תייצרי יותר חלב. אם את מזהה שהתינוק לא יונק מספיק או לא תופס את השד נכון, ניתן להיעזר באביזרים כמו משאבת חלב כדי לשמר את האספקה, ולפנות לגורם מקצועי שיסייע לכם

אז איך תדעי שעליתם על דרך המלך? כשתראי שהקטן או הקטנה, נותנים שתן, ויש להם יציאות סדירות, ובמעקב בטיפת חלב נראית עלייה במשקל.

עדיין לא בטוחה? היכנסי לכתבה ב Ynet בה נותנת עולא פחראלדין טיפים ועצות ששוות זהב להנקה מוצלחת התורמת לאם ולתינוק כאחד. לקריאת הכתבה ב Ynet>

בהצלחה!

עכשיו  חדש! קורס הכנה הנקה אונליין - ללא תשלום! הנך מוזמנת למפגש הכנה להנקה שיועבר על ידי יועצת הנקה מוסמכת