מרכז טל רמב"ם - בית מאיר רפואה אונקולוגית אינטגרטיבית (משלימה)

מה זה יוגה תרפיה

יוגה תרפיה היא גישה טיפולית, מבוססת על כלים מאימון היוגה לרבות תנוחות גופניות, עבודת נשימה, טכניקות מדיטציה, הרפיה ועוד באופן מותאם לצרכים הגופניים, הרגשיים והמנטליים של המטופל/ת. להבדיל משיעור יוגה רגיל, מפגש יוגה תרפיה מותאם אישית למטופל/ת וממוקד בקשיים ובצרכים שלו/ה. ליוגה תרפיסטים מוסמכים הכשרה מקצועית מקיפה, המאפשרת להעריך את מצבו של המטופל ולעבוד אתו בבטחה תוך תקשורת יעילה מול אנשי מקצוע אחרים בתחום הבריאות.
להבדיל ממקצועות רפואה משלימה אחרים, ביוגה תרפיה המטופל/ת לוקחת חלק פעיל בתרגול ומבצע/ת בעצמו/ה תרגילים לוויסות מערכת העצבים, חיזוק, הגשמה ושיפור הריכוז.

מהלך הטיפול

מדובר בטיפול פרטני של אחד על אחד. בתחילת המפגש מתבצעת הערכה כללית של המצב באותו יום, תוך כדי תשאול קצר של המטופל/ת.
לאחר מכן כמה דקות של התמקדות וריכוז בנשימה (בישיבה על כיסא או בשכיבה על מזרון יוגה, בהתאם למצב). בהמשך תרגול עדין לחימום, מתיחה ושחרור המפרקים, ואז עבודת גוף מותאמת לחיזוק, הגמשה ושיפור טווחי התנועה. המפגש מסתיים בכמה דקות של מתיחות והרפיה.
במהלך הטיפול נעשה שימוש באביזרים שונים כמו מזרון יוגה, כיסא, כריות שונות, בלוקים וכדורים.
בסיום המפגש מקבל/ת המטופל/ת תרגול הביתה (שיכול לנוע בין 2-3 דקות ל-10-15 דקות ביום, לפי המצב). תרגול עצמאי בבית מסייע משמעותית לשיפור התחושה והשגת מטרות המטופל/ת.

מצבים שבהם יוגה תרפיה יכולה לעזור

  • עייפות ובעיות שינה
  • מגבלות בתנועה
  • קשיי נשימה
  • קשיי ריכוז ותחושת בלבול
  • מתח ולחץ נפשי
  • חרדה ודיכאון
  • כאב כרוני
  • גלי חום
  • נוירופתיה - נימולים וחוסר תחושה בגפיים
  • לימפדמה
  • הידלדלות/החלשות עצם
  • שיפור ההרגשה הכללית והביטחון האישי

האם הטיפול מתאים לכל אחת ואחד?

כן! יוגה תרפיה ניתן לתרגל בכל מצב גופני, רגשי ומנטלי בכל גיל ו(כמעט) בכל מצב רפואי.
בימים שבהם קשה או כואב לנוע, אפשר להתמקד בעבודת נשימה ותודעה.


למידע נוסף על יוגה תרפיה

מה זאת הומאופתיה?

הומאופתיה הינה צורת טיפול נפוצה באירופה, הודו ודרום אמריקה. בארה"ב ההומאפתיה נמצאת בשימוש מצומצם יותר, אך במפתיע נמצאת הרבה יותר בשימוש מאקופונקטורה עם שוק מכירות של  קרוב ל-3 ביליון דולר. בארה"ב שוק התרופות ההומאופתיות נמצא תחת מנגנון הבקרה של מנהל התרופות האמריקאי (FDA ).
ההומאופתיה היא שיטת טיפול הגוררת לא מעט ווכוחים בחוגים המדעיים. שיטה זו מבוססת על כך שחומרים מדוללים, (חלקם הגדול בדילול ניכר) גורמים להשפעה על מחלות והפרעות גופניות ונפשיות, כאשר המנגנון או ההסבר לפעילות זו לא ברור, מאחר ובחלק מהדילולים האלו החומר המקורי כבר אינו קיים בתמיסה. יש הטוענים כי ההשפעה נגרמת ע"י אפקט פלצבו (אפקט אינבו), אך פעילות התרופות ההומאופתיות במספר מחקרים בבני אדם, במעבדה ובבעלי חיים סותרת הנחה זו.
מרבית האנשים משתמשים בהומאופתיה למגוון בעיות רפואיות כמו שיפור הרגשה כללית, טיפול בשלשולים, דלקות אוזניים בילדים, אלרגיות, חרדות, דכאון ובעיות רפואיות אחרות.

תרופות הומאופתיות כטיפול משלים במחלת הסרטן

עם העלייה במודעות אצל הציבור לגבי שימוש ברפואה משלימה ושימוש בתרופות הומאופתיות, יש התעניינות גם אצל מטופלים הסובלים ממחלת הסרטן, לגבי שילוב השימוש בתרופות אלה בטיפול במחלה ובתופעותיה או כטיפול המפחית את תופעות הלוואי של הטיפול המקובל ושיפור באיכות החיים.
באירופה אכן, יש לא מעט מרכזים במשלבים הומאופתיה בעיקר לשיפור איכות חיים וטיפול בתופעות הלוואי של הטיפולים המקובלים במחלת הסרטן. בצרפת לדוגמא, במחקר שנעשה במחלקה אונקולוגית נמצא שכשליש מהחולים משתמשים באמצעים שונים מתחום הרפואה המשלימה כחלק מהטיפול. מתוכם קרוב למחצית (42% ) משתמשים בהומאופתיה להקל על מצבם. באנגליה שיטת טיפול זו מהווה את אחת משמונה השיטות השכיחות ברפואה משלימה שחולי סרטן משלבים במהלך טיפוליהם.                               
בבלגיה, הומאופתיה היא השיטה הכי נפוצה אצל חולי סרטן המחליטים לשלב רפואה משלימה בטיפוליהם. שיטת טיפול זו נפוצה גם אצל חולי סרטן באיטליה, יוון, ספרד, שוודיה, טורקיה ומדינות אחרות.  לאחרונה מספר מחקרים מדעיים מאירופה ואף מישראל שמצביעים ששימוש בתרופות הומאופתיות גרם להקלה בתלונות גופניות ושיפור באיכות חיים.

למידע נוסף על הומאופתיה

מהי הרפיה ואיך היא יכולה לעזור לנו?

טכניקת הרפיה או אימון הרפיה היא שיטה שעוזרת לנו להגיע למצב של רגיעה או הפחתת רמת המתח והחרדה, חיזוק החוסן הנפשי, יציבות רגשית וגמישות מחשבתית.
מטרת האימון היא לעזור בהפחתת מתח השרירים, רגיעה ולהקלה בסבל, איזון נפשי.
בעזרת התרגילים אנחנו מפתחים גישה מטיבה למחשבות טורדניות, הורדת קצב המחשבות, תשומת לב לתחושות ורגשות שלנו, חמלה עצמית ועוד.

מהלך הטיפול

המטפל עושה הערכה על ידי תשאול המטופל, בהתאם למצב, נבחרים מספר תרגילים שניתן לתרגל ביחד ולאחר הדרכה קצרה ניתן גם לתרגל בבית באופן עצמאי.
רוב התרגילים בישיבה או בשכיבה.
ניתן להרגיש שיפור ברמת המתח כבר מהפעמים הראשונות, כמו כן, יש כמובן יתרונות לאפקט מצטבר של התרגילים. אנחנו לומדים לתעל את האנרגיה שלנו גם במהלך היום יום וגם במצבי חיים מורכבים.

חלק מהמצבים  שניתן לטפל בהם באמצעות אימון הרפיה:

  • מתח
  • חרדות
  • דיכאון
  • קושי בהרדמות
  • שינה קטועה
  • כאבים
  • עייפות
  • שיפור במדדי לחץ דם
  • חיזוק החוסן הנפשי
  • קשב וריכוז
  • שיפור הרגשה כללית

טיפולי והדרכת הרפיה במערך האונקולוגי

במידה והינך מעוניין/ת, יש צורך בהפניה מסודרת מהרופא המטפל. עליך לפנות לרופא שמטפל/ת בך ולהביע עניין בשילוב הרפואה המשלימה בטיפול בך. עם קבלת ההפניה מהרופא בהתאם לזמינות המטפלים, ניצור אתך קשר ונתאם תור טיפולי.
מספר הטיפולים מוגבל ל-6 טיפולים שבועיים בימי רביעי, ולא ניתן לשלב מספר סוגי טיפולים.
מספר הטיפולים מוגבל ל- 6  טיפולים המתבצעים פעם בשבוע בימי רביעי.   משך כל טיפול 20-45 דקות. הטיפולים ניתנים רק למטופלים הנמצאים בטיפול ומעקב במערך האונקולוגי.
הטיפולים במחלקות ללא עלות למטופל.

המטפלים ומדריכים במערך האונקולוגי הינם אנשי מקצוע מיומנים ובעלי הכשרה מוכרת.


למידע נוסף על הרפיה והפגת מתחים | מיינדפולנס

מהי הרפלקסולוגיה?

הרפלקסולוגיה מבוססת על התאוריה כי גוף האדם ונפשו משתקפים כמפה סימבולית על פני כפות הרגליים (והידיים). באמצעות טכניקות עיסוי מיוחדות על כפות הרגליים והשוקיים מתבצע תהליך של איזון האיבר והמערכת הרלוונטית. טיפול זה מיועד להניע תהליכי ריפוי פנימיים של הגוף והנפש ע"י שיפור התנועה הפיזית והאנרגטית אצל המטופל ואיזון שלה.

כיצד מתבצע הטיפול?

במהלך הטיפול יתבצע אבחון מקיף של כפות הרגליים וכן תשאול מפורט שמטרתו הכרות עמוקה עם המטופל והבנת ההיסטוריה והמצב הרפואי שלו. המפגשים יערכו אחת לשבוע (עד כמה שיתאפשר) ויכללו טיפול במגע ומעט שיחה.
הטיפול הרפלקסולוגי עצמו מבוצע כשהמטופל שוכב או יושב בנינוחות, לעיתים בליווי טכניקות הרפיה של נשימות ומדיטציה. המטפל מעסה את כפות הרגליים בעיסוי הרפלקסולוגי המותאם באופן אישי בהתאם לאבחון המקיף שבוצע.

חלק מהמצבים  שבהם ניתן לטפל באמצעות רפלקסולוגיה

  • מתח ולחץ
  • עייפות
  • חרדות
  • הפרעות בשינה
  • עצירות ובעיות עיכול נוספות
  • כאבים 
  • דיכאון
  • בצקות, צבירת נוזלים
  • שפור הרגשה כללית פיזית ונפשית

במידה והינך מעוניין, עליך לפנות לצוות הרפואי שמטפל בך ולהביע עניין בטיפול.
במידה ותמצא מתאים, תקבע עבורך סידרה בת שישה טיפולים. משך כל טיפול 50 עד 60 דקות. הטיפולים ניתנים רק למטופלים הנמצאים בטיפול ומעקב במערך האונקולוגי.

למידע נוסף על רפלקסולוגיה

מהי רפואה סינית?

הרפואה הסינית הינה רפואה עתיקת יומין ומקובלת במזרח כבר אלפי שנים.
אחת השיטות בהם משתמשת הרפואה הסינית היא הדיקור  - אקופונקטורה.
הדיקור הסיני מתבסס על האמונה שאנרגיה זורמת בגוף בערוצים הידועים כמרידיאנים, אנרגיה זו מכונה צ’י. מצבים של חסימה בערוץ האנרגטי יוצרים חוסר איזון בריאותי שמתבטא במחלות או מכאובים.  באמצעות הדיקור מקילים על הזרימה האנרגיטית ובכך מקילים על מצבים רפואיים שונים.  שיטת טיפול זו עוזרת במגוון מצבים כולל תופעות לוואי של כמותרפיה והקרנות.

מהלך הטיפול

המטפל עושה הערכה על ידי תשאול המטופל, בדיקת דופק, והסתכלות על הלשון. אמצעים אלה מאפשרים למטפל להעריך את מצב המטופל  ובהתאם לכך בחירת הטיפול המתאים.
 הדיקור נעשה במחטים  עדינות, סטריליות ודקות  שמוחדרות באזורים שונים בגוף על הערוץ האנרגטי -המרידיאן. הדיקור עצמו במרבית המקרים לא כרוך בכאב.  הדיקור מסייע באיזון זרימת האנרגיה בגוף ובעקבות כך חל שיפור במצב ותלונות המטופל. לא תמיד ההשפעה נצפית מיד אחרי טיפול אחד ולעיתים קרובות מדובר בהשפעה מצטברת של מספר טיפולים.

חלק מהמצבים  שניתן לטפל בהם באמצעות דיקור סיני:

בחילות והקאות כאשר טיפול רגיל לא עזר

  • הפרעות בשינה
  • כאבים
  • הפרעות עצביות כמו נימול, שינוי בתחושה (נוירופתיה)                                                                
  • יובש בפה                                                                                                    
  • בעיות עיכול (שילשולים/עצירויות)
  • גלי חום
  • עייפות
  • חרדות
  • דכאון
  • שפור הרגשה כללית

    במידה והינך מעוניין/ת, עליך לפנות לצוות הרפואי שמטפל בך ולהביע ענין בטיפול. 
    משך כל טיפול 20 עד 45 דקות. הטיפולים ניתנים רק למטופלים הנמצאים בטיפול ומעקב במערך האונקולוגי.

המטפלים ברפואה הסינית במערך האונקולוגי הינם אנשי מקצוע מיומנים ובעלי הכשרה שמוכרת ע"י האגודה לרפואה סינית בארץ.