שבץ מוחי - FAQ
מה ניתן לעשות כדי למנוע שבץ מוחי?
אין דרך מוחלטת למניעת אירוע מוחי, אבל ניתן להפחית את הסיכון ללקות בו ע"י שמירה פשוטה על הרגלי חיים בריאים ונכונים. להפסיק לעשן, לעשות פעילות גופנית, לאכול נכון ולהיות מודעים לרמת לחץ הדם.
אילו בדיקות מומלץ לעבור?
המודעות היא החשובה. לאנשים עם גורמי סיכון שצוינו כאן, כגון: יתר לחץ דם, סוכרת, עישון, סיפור משפחתי של אירוע מוחי או לבבי, אירוע קודם של אוטם שריר הלב – לאנשים אלה, מומלץ מאוד לעבור בדיקת דופלר של עורקי הצוואר וגם בדיקות בירור ראשוני של הלב. הבדיקות הראשוניות הן מאוד פשוטות, לא פולשניות ונותנות מידע מאוד אמין.
האם קיימות בדיקות שיכולות לאבחן אירוע מוחי לפני שהוא קורה?
באופן כללי, אין אינדיקציות היכולות להתריע על אירוע מוחי הקרב ובא. יוצאת דופן היא התרחשות של אירוע מוחי חולף, דהיינו – חוסר בתפקוד המוחי לזמן קצר, על פי רוב פחות משעה, שיבשר על בואו של אירוע מוחי נוסף תוך זמן לא רב. אולם, ניתן לאבחן היצרויות בהתפצלות של עורק התרדמה באזור הצוואר, הגורמות לכ-20% מכלל האירועים האיסכמיים המוחיים. זהו אזור שקל, יחסית, לגלות בו ממצא פתולוגי בבדיקה פיזיקאלית. הרבה פעמים, רופא המשפחה יכול לשמוע אוושה מעל האזור, שמעוררת חשד שיש שם היצרות ואז, הוא יפנה את החולה להמשך בירור בבית חולים.
איך נשמור על כלי הדם מפני טרשת העורקים?
הדרך הטובה ביותר לשמור על כלי הדם של הלב כנגד טרשת העורקים, הינה טיפול בגורמי המחלה שיש לנו שליטה עליהם: שמירה על לחץ הדם ורמות הכולסטרול, הימנעות מעישון והשמנה, והקפדה על פעילות גופנית.
איך נישמר מיתר לחץ דם?
ליתר לחץ דם אין, בד"כ, תסמינים מיוחדים או סימני אזהרה מוקדמים. מסיבה זו רצוי, שכל אחד יבצע מעקב אחר לחץ הדם שלו וימדוד אותו באופן סדיר. ערכי לחץ הדם הרצויים הם: 130/80 מ"מ כספית. כאשר ערכים אילו גבוהים יותר מכך, מדובר ביתר לחץ דם ויש עליה בשכיחות הסיבוכים.
שינויים באורח החיים, כמו הפחתת משקל, דיאטה דלת מלח, תזונה הולמת, הפחתה בצריכת אלכוהול, הגברת פעילות גופנית הפסקת עישון והירגעות ע"י הפחתת גורמי לחץ בחיים, יכולים להשפיע לטובה על לחץ הדם.