מידע למחלימים

עם סיום הטיפול במחלה אנו מברכים אותך ומאחלים בריאות שלמה.

חוברת זו מרכזת מידע מקצועי שנערך על ידי צוות רב-תחומי, בנושאים השכיחים העולים בתקופת ההחלמה. הטיפול במחלת הסרטן עלול להשפיע גם בהמשך על התפקוד ואיכות החיים. מטרת המידע היא לסייע לך לזהות תסמינים אופייניים, להבין דרכי התמודדות אפשריות, ולדעת היכן ניתן לקבל מענה מקצועי במידת הצורך.

חשוב לדעת כי דווקא בתקופה זו עשויות לעלות תחושות ואתגרים מגוונים – תופעה מוכרת כחלק מתהליך ההחלמה. המידע המובא כאן נועד להכוונה בלבד ואינו תחליף לייעוץ רפואי. במקרה של קושי רפואי או שאלה מקצועית יש לפנות לצוות המטפל בקהילה או לרופא/ת המשפחה והאונקולוג המטפל.

דוגמה לשאלות המתעוררות אצל רבים בסיום הטיפולים

  1. כיצד יתבצע המעקב, באיזו תדירות, ועל-ידי מי?
  2. על אילו תופעות עלי לדווח, או לפנות לקבלת טיפול?
  3. האם עלולות להופיע תופעות לוואי מאוחרות ומה הן?
  4. האם עלי לשנות משהו באורח החיים שלי (תזונה, פעילות גופנית)?

המלצות

  • מומלץ לקבל מכתב "סיכום טיפול", כדי לעדכן את רופא המשפחה שלך.
  • חשוב להישאר במעקב רפואי ולבצע בדיקות תקופתיות בהתאם להמלצת האונקולוגית.

מה מומלץ לעשות כדי לקדם את תהליך ההחלמה ומי יכול לסייע לי?

1. פיזיותרפיה והתאמת פעילות גופנית

פעילות גופנית היא חלק חשוב מאורח חיים בריא. היא עשויה להפחית תופעות לוואי של המחלה והטיפולים, לשפר את התפקוד הגופני ובחלק מהמקרים אף להפחית את הסיכון להישנות המחלה. טיפול פיזיותרפיה יכול להתאים בכל שלבי ההתמודדות – מרגע האבחנה, במהלך הטיפולים, לאחר ההחלמה, ואף במצבים בהם המחלה כרונית. הטיפול מותאם אישית לצרכים ולמצב הרפואי של כל מטופל. במקרה של תסמינים חדשים, כגון כאבים שנמשכים מעל שבוע–שבועיים, חשוב לפנות תחילה לרופא אונקולוג או רופא משפחה לצורך בירור רפואי, ורק לאחר מכן לשקול פנייה לפיזיותרפיה.

מתי מומלץ לפנות לייעוץ פיזיותרפיה?

  • תשישות ועייפות
  • כאבים שנמשכים מעל שבוע (לאחר בירור רפואי)
  • חולשת שרירים
  • נוירופתיה
  • ייעוץ לפעילות גופנית מותאמת
  • הגבלות בטווחי תנועה
  • בצקות
  • בעיות בשיווי משקל

במקרים של הסרה ו/או קרינה לבלוטות לימפה:
אם מתפתחת נפיחות באזור הניתוח, חשוב לפנות לרופא אונקולוג או לרופא משפחה לצורך בירור ולקבלת הפניה לטיפול פיזיותרפיה לימפתית. הטיפול כלול בסל הבריאות, וכולל טיפול פיזיותרפי מותאם וחבישות לחץ.

מומלץ לפנות לפיזיותרפיה במקרים הבאים:

  • סרטן שד – כאב, נפיחות, הגבלה בטווחי תנועה או חולשת שרירים באזור הניתוח.
  • סרטן ראש־צוואר – הגבלה בתנועתיות הצוואר, מפרק הלסת, מימיקה של הפנים, בצקת או כאבים באזור ראש־צוואר.
  • קרינה/ניתוח אגן – בעיות של אי־שליטה במתן שתן ו/או צואה, או פגיעה בתפקוד המיני.

מה נכלל בייעוץ?

הטיפולים כוללים הדרכה, תכנית תרגילים מותאמת אישית, טיפולים מנואליים, המלצה על אביזרי עזר וחבישות. חלק חשוב מהטיפול כולל גם המלצות לפעילות גופנית לפי ההנחיות המעודכנות למטופלים אונקולוגים.

שירות זה ניתן

  • במרכז האונקולוגי ברמב"ם – למטופלים המטופלים במסגרת המרכז. טלפון: 04-7776400, מייל: [email protected]
  • בקופות החולים – לכלל המטופלים, בהפניית רופא מטפל.

2. תזונה תומכת בתקופת ההחלמה

התאמה תזונתית ושינויים באורח החיים יכולים לתרום רבות לרווחה הגופנית ולבריאות הכללית.

מהי תזונה תומכת וכיצד היא מסייעת?

  • תזונה מיטבית המכילה את כל אבות המזון הדרושים לגוף.
  • הפחתה של מוצרים כגון: מזון מעובד, מטוגן, שמן מאוד, ממתיקים מלאכותיים, אלכוהול ועישון.

בכל התלבטות או צרכים ספציפיים כדאי להתייעץ עם איש מקצוע, במיוחד במקרים העלולים להתבטא בחוסרים או בדרישות תזונתיות מיוחדות.

למי לפנות לקבל ייעוץ בנושא?

  • ייעוץ דיאטנית – בדיקה מול המכון: המוקד 04-7776400, מייל [email protected]
  • בדיקה מול קופת החולים לגבי ייעוץ דיאטנית – בחלק מהמקרים השירות ניתן בקופות.

3. שינויים קוגניטיביים בזיכרון ובקשב

בחלק מהמקרים עלולים להופיע שינויים בזיכרון ובריכוז בעקבות המחלה ו/או הטיפולים. אם את/ה חווה שינויים כאלה, מומלץ לפנות להערכה במכון לריפוי בעיסוק. צוות המכון יוכל לסייע במתן כלים מותאמים אישית, לשפר את התפקוד היומיומי ולמנוע החמרה.

מומלץ לפנות לצוות המטפל במכון האונקולוגי לצורך בחינת הפניה למכון לריפוי בעיסוק.

מענה ממרפאה לריפוי בעיסוק

  • יצירת קשר עם המכון: 04-7773130/3424 או במייל: [email protected]. הבקשה להפניה למכון ריפוי בעיסוק – מרופא אונקולוג/משפחה.
  • לבדוק בקופת החולים שלך מה המסגרת המתאימה לקבלת הטיפול (בחלק מהמקרים השירות קיים בקופות).

חזרה למעגל העבודה בסיוע תוכנית שיקום

קיימות מספר תכניות שיקום, ביניהן סדנאות מטעם ביטוח לאומי כתומכות תהליך שיקום "סולם" – סדנאות המעניקות כלים רלוונטיים וחיזוק מיומנויות וכישורים הנדרשים לשם השתלבות במעגל העבודה. הפניה למרכזים נעשית דרך אגף שיקום תעסוקתי בביטוח לאומי, שם תיבדק הזכאות. התוכנית מיועדת למחלימים מכל סוגי סרטן.

למי לפנות לקבל ייעוץ בנושא?

4. מענה רגשי ותמיכתי לצעירים ומחלימים

שמירה על בריאות רגשית היא חלק בלתי נפרד מתהליך ההתמודדות עם המחלה וההחלמה. קיימים מענים שונים – פרטניים וקבוצתיים – המותאמים לצעירים ולמחלימים:

מענה פרטני

  • ניתן לקבל טיפול פסיכולוגי בקהילה (באמצעות קופת החולים).
  • למטופלים במרכז האונקולוגי ברמב"ם – מענה במסגרת השירות הפסיכולוגי האמבולטורי.
    ליצירת קשר (סניף חיפה): 04-7771584. הפניה נעשית על ידי חיוג והשארת הודעה עם פרטים מלאים.

מענה קבוצתי

  • עמותת "חלאסרטן" – קבוצות "צמיחה" לצעירים ומחלימים, לשיח שוויוני ותמיכה הדדית.
    להרשמה: https://www.stop-cancer.co.il
  • האגודה למלחמה בסרטן – קבוצות תמיכה מותאמות לצעירים ולמחלימים, לצד שירותים רגשיים נוספים.
    להרשמה: דרך אתר האגודה או בטלפון: סניף חיפה 04-8511715, [email protected], מוקד כללי 1-800-599-995, [email protected]

5. שינויים באינטימיות, מיניות וזוגיות

מחלת הסרטן והטיפולים עלולים להשפיע על יחסים אינטימיים, זוגיות ומיניות. חולים רבים חווים קשיים כגון תסמיני גיל מעבר (גלי חום, הזעות, יובש באברי המין), כאבים בזמן קיום יחסי מין וחוסר רצון. מומלץ לקבל תמיכה ומענה מקצועי.

אנשי מקצוע בתחום

  • מטפלת מינית מטעם האגודה למלחמה בסרטן – לנה קורץ (מרפאת צעירים, גילאי 18–45).
    פנייה לאחות מרכזת מרפאת צעירים: טלפון להשארת הודעות 04-7773383, מייל [email protected]
  • לכלל המחלימים – פנייה לאגודה לצורך תיאום פגישה, סניף חיפה: 04-8511715, [email protected], מוקד כללי 1-800-599-995, [email protected]
  • מרפאת נשים לתסמיני גיל מעבר – מרפאות חוץ, בניין 6, מרפאת נשים קומה 1.
    טלפון: 04-7772292, פקס: 04-7773242, מייל: [email protected].
    הפניה דרך רופא אונקולוג/משפחה מטפל או אחות אונקולוגית.
  • מרפאה לתפקודי מין למחלימים לאחר קרינה/ניתוח לאגן – כאבים באגן, כאבים ביחסי מין/בדיקה גניקולוגית, דחיפות/תכיפות במתן שתן, קושי בהתרוקנות.
    טלפון: 04-7773877, 04-7772819, פקס: 04-7772883, מייל: [email protected].
    מיקום: בניין מאייר (בניין 5), קומה 3. הפניה דרך רופא אונקולוג/משפחה מטפל.

רפואה משלימה

רבים מהמטופלים נעזרים ברפואה משלימה לשיפור איכות החיים ולהקלה על תסמינים שכיחים כמו מתח, חרדה, קשיי שינה, גלי חום, נוירופתיה, ירידה בתיאבון וחולשה. במסגרת המערך האונקולוגי ברמב"ם ניתנים טיפולים כגון: דיקור, רפלקסולוגיה, מיינדפולנס ויוגה תרפיה.

לתיאום שירותי רפואה משלימה במרכז האונקולוגי ברמב"ם:
טלפון: 04-7774322
מייל: [email protected]

שירותי רפואה משלימה ניתנים גם בחלק מהמרכזים האונקולוגיים בקופות החולים ובמסגרת עמותות שונות כגון "ידי אור". במקרים מסוימים ניתן לקבל החזר או השתתפות בעלות דרך הביטוחים המשלימים – מומלץ לבדוק זכאות מול הקופה.

בברכת החלמה,
צוות המרכז האונקולוגי ע"ש יוסף פישמן, הקריה הרפואית רמב"ם