לידה טבעית היא לידה פיזיולוגית הנערכת ללא התערבויות – משמע: ללא משככי כאבים, חיבור רציף למוניטור, הגבלת תנועת האישה או כל מגבלה אחרת שנאלצת לחוות אישה היולדת בעזרת משככי כאב.
לידה טבעית ניתן ללדת במגוון תנוחות, כאשר היולדת היא זו שבוחרת את התנוחה הנוחה לה. ניתן ללדת לידה טבעית בכל מקום שהוא נעים, מוגן וטוב ליולדת ויכולה להתקיים גם בחדר לידה רגיל.
ברמב"ם ישנו חדר ייעודי ללידה טבעית הכולל ג'קוזי, אך חשוב לציין שניתן ללדת בלידה טבעית גם ביתר חדרי הלידה.
